Omega-3-Algenöl: Gut für Kopf und Körper!
Tierische Fette pfui, Pflanzenöle juhui? Die hochgejubelten pflanzlichen Öle wie Sonnenblumenöl oder Distelöl sorgen in unserem Körper für einen Überschuss an krankmachenden Omega-6-Fettsäuren. Die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren schafft Abhilfe.
Der Kampf, der auf dem Brot zwischen Butter und Margarine stattfand, tobt nun auch in der Salatschüssel und der Bratpfanne. Im Zusammenhang mit einer als klimafreundlich taxierten vegetarischen oder noch besser veganen Ernährung haben tierische Fette in der modernen Küche nichts mehr verloren, sondern räumen die Bühne für Pflanzenfette wie Soja-, Raps-, Mais-, Erdnuss- und Sonnenblumenöl. Doch die neuen Stars haben einen hässlichen Nebeneffekt: Sie enthalten eine Menge Omega-6-Linolsäure und diese fördert Entzündungen und oxidative Schäden in unserem Körper. Viele chronische Krankheiten können darauf zurückgeführt werden. Und: Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren machen fett! Ein Effekt, den man sich übrigens in der Viehwirtschaft schon lange zunutze macht, aber wer von uns will denn schon ein Mastschwein sein? Verschärft wird die Problematik durch den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertiggerichten oder Backwaren sowie von Fleisch von Tieren aus Kraftfutterbetrieben. Fazit: Die meisten Menschen nehmen unwissentlich viel mehr Omega-6 zu sich, als gesund für sie ist.
Die gute Nachricht lautet: Steht unserem Körper genügend Omega-3 zur Verfügung, wird er das überschüssige Omega-6 schneller wieder los (mehr dazu können Sie hier nachlesen: Wir bekommen nicht genug Omega 3!). In den westlichen Industrienationen ist ein Mangel an Omega-3 weitverbreitet, weshalb eine Supplementierung empfehlenswert ist. Aber aufgepasst: Die meisten Produkte enthalten Fischöl, welches in der Regel Ethylester enthält und hochverarbeitet ist, weil sich nur so die heute leider sehr hohe Schadstoffbelastung in den Fischkörpern herausfiltern lässt. Hinzu kommt, dass Fische selber gar keine Omega-Fettsäuren produzieren können! Auch Fische nehmen die wichtigen Fettsäuren nur über die Nahrung beziehungsweise aus Meeresalgen auf.
Eine bekömmlichere Omega-3-Quelle ist daher Algenöl, das sich überdies auch für Vegetarier und Veganer eignet. Unser Omega-3-Algenöl, das wir Ihnen bis Ende 2023 mit einem Spezialrabatt von 20 Prozent pro Dose anbieten, ist von höchster Qualität und bestmöglicher Bioverfügbarkeit. Es liefert die wichtigen Omega-3-Fettsäuren in ihrer wertvollsten Form, nämlich DHA und EPA, und erhält und verbessert so die Gehirnfunktion und Sehkraft, wirkt positiv auf die Durchblutung, normalisiert die Immunfunktionen und sorgt für eine optimale Zellkommunikation. – Und Sie leisten damit erst noch einen wertvollen Beitrag zum Erhalt unserer Meere!
Übrigens: In unserer neuesten ZeitenSchrift-Ausgabe Nr. 115 lesen Sie einen ausführlichen Artikel zum versteckten Gift Linolsäure. Sie finden dort auch Empfehlungen zu gesunden Fetten und Ölen und dazu, welche Produkte Sie vermeiden sollten. Wir erklären im Detail, warum der Konsum von zu viel Pflanzenfetten zu einem Fettbauch führt und was ein Mangel an Omega-3 mit dem Lou-Gehrig-Syndrom (ALS) und Nervenerkrankungen zu tun hat.
Mehr Informationen rund um die Omega-Fettsäuren können Sie in den folgenden ZeitenSchrift-Artikeln nachlesen:
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